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I muscoli pelvici

Avete mai notato una tensione in tutto il vostro corpo? Gli uomini sono meno portati a rilassare la tensione dei muscoli pelvici. Inoltre, gli uomini tendono ad avere azioni e comportamenti nella vita quotidiana e durante il sesso che aumentano la tensione muscolare.

Durante l'attività sessuale, se trattenete il respiro, flettendo gli addominali, o mantenete il vostro peso in certe posizioni sessuali, come ad esempio quella della missionaria, cioè quando la donna sta sotto, si crea una tensione muscolare che aumenta il potenziale dell'eiaculazione precoce.

Qual è il primo problema a livello sessuale che gli uomini si trovano ad affrontare? Innanzitutto trovare una partner sessuale. Segue a ruota il secondo problema: l'eiaculazione precoce. Molti di voi avranno sussultato davanti a questo termine, ma è ora di smettere di far finta di niente e cominciare ad affrontare la questione.

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Circa l'80 per cento delle donne soffre di secchezza vaginale, soprattutto col progredire della menopausa.

Con l'abbassamento del livello di estrogeni dovuto alla menopausa, infatti, le membrane vaginali che producono il lubrificante diminuiscono la loro produzione, inoltre si verifica una minore irrorazione sanguigna nella zona pelvica, il che porta ad un restringimento delle pareti vaginali.

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Ebbene sì, non ci stancheremo mai di ripetere che un'adeguata alimentazione, oltre a migliorare lo stato di salute in generale, contribuisce a dare una sferzata di energia a livello sessuale!

Marrena Lindberg, autrice del libro "Orgasmic Diet", sostiene che una dieta bilanciata, accompagnata da integratori a base di Omega 3 (olio di pesce), può aiutare le donne a raggiungere più facilmente la soddisfazione sessuale.

"Raccomando alle donne di assumere l'olio di pesce come se fosse un medicinale," dice l'autrice.

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Ancora sulle zone erogene.

Pensando al mio volto, sicuramente l'area maggiormente erogena è quella delle labbra. Mi piace usare le labbra, la bocca e la lingua per succhiare, mordere, inghiottire e leccare.

Non solo, per me è molto importante anche il bacio. Mi piace toccare con le labbra. Ho notato che, quando sono molto eccitata ma non fisicamente vicina al partner, mi sfrego delicatamente ed inconsciamente le labbra con le dita.

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Capita in tutte le coppie di commettere degli errori riguardanti la sessualità, soprattutto quando due persone stanno insieme da parecchio tempo. Si tratta di alcuni problemi sessuali che mettono in difficoltà la relazione, o addirittura ne causano l'interruzione. E voi? Commettete errori che mettono a repentaglio il vostro rapporto?

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...Della serie "Sesso & Dintorni": blog assolutamente da non prendere sul serio!!!

Notizie e curiosità dall'iperspazio sessuato e non!!!

P.S.: La citazione è molto facile... Ma se proprio non vi viene, la trovate qui sotto :-) 

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Il meccanismo della sessualità e dell'orgasmo femminile rimane un mistero anche per molte donne. 

Quando non si sanno le cose ed il nostro corpo non si comporta come ci impone la società, si possono provare fastidiosi sensi di colpa o di vergogna, nei nostri confronti o anche nei confronti degli altri.

Vivere una sessualità soddisfacente può non essere cosa facile. Ecco cosa ne pensa la dottoressa Carol Queen, esperta sessuologa, scrittrice ed autrice di video per l'educazione sessuale.

Hai mai fatto sesso con una donna? Se sì, sai bene cosa significhi volere che lei abbia l'orgasmo prima di te. Perchè in questo modo lei sarà felice, soddisfatta e vorrà ancora fare sesso con te.

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In questo post riportiamo tre semplici regole per farle provare un orgasmo pote

nte senza nemmeno usare le mani!

Posizioni per stimolare il Punto G. Immagine: gpulserampantrabbit.co.uk

Oggi parliamo dei diversi tipi di orgasmo femminile: quello vaginale, quello clitorideo e quello del discusso Punto G, così come ce li descrive Trish Wilson.

"Freud sosteneva che l'orgasmo "reale", o "maturo" fosse solo quello vaginale, dato dalla penetrazione maschile. Io provo tutti i tipi di orgasmo, a seconda delle parti del mio corpo che sono stimolate."